#runwithinez
一開始是為了減肥
記憶跑了10分鐘已經想嘔
然後好氣餒但不想放棄
隔了一日再跑
決定跑長多5分鐘
下一次再加5分鐘
如此類推
慢慢成功跑到10公里後
然後哪來的膽子
接受一個跑半馬拉松的比賽邀請
那時候才真正感受到什麼是跑步訓練
又不知道是哪來的運氣
人生第一次抽籤抽國外馬拉松
還要是機率都比較低的東京馬拉松被我抽中了
就這樣到現在
一跑就跑了7個馬拉松
由一開始為減肥而跑步
到現在是堅持自己喜歡的東西而跑步
開心或失意，跑步都一直陪伴着我
慢慢就變成了我生命中不可缺少的一部份
最近我收到很多訊息會問我，怎樣才可以令自己跑得更長更遠？
每次跑步都給自己一個目標很重要
體能訓練、時間管理等等
但最最最最最最重要的
一定是自己的堅持和毅力
是意志力
跟自己說「你一定做得到」
那怕是跑多少公里
只要比自己上一次有所進步
你就已經成功了
那種開心那種成功感那種抽筋那種累
那種跑到哭的眼淚
是會上癮的
都係嗰句，連我都跑到
你哋點會跑唔到？💛
#我跑不快但我很愛跑
📷 @hoyin_photography
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